Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Wegetariański blog kulinarny z poradami i przepisami

Ostatnio dodane na blogu

Warszawa – Wejman Wine Bar | LAMPKA WINA (Zamknięte)

Znacie to? – 'A meal without a wine is called breakfast’ | 'Posiłek bez wina zwany jest śniadaniem’. W tygodniu, jeżdżąc samochodem, nie mogę sobie pozwolić na takie praktyki. Za to w weekendy wino i do śniadania pasuje – szczególnie wytrawne bąbelki. Wejman Wine Bar to niewielki lokal na ul. Zgoda 4 w Warszawie, w którym możecie napić się wina, zamówić do niego przekąski, a do domu zakupić wybraną butelkę. Miejsce

Czytaj…

Wrocław – Whiskey in the Jar | nie na steaki

Obiecałam opisy kulinarnych doznań z Wrocławia – oto pierwszy post z przepięknej stolicy Dolnego Śląska. Pierwszy wieczór we Wrocławiu i wybór padł na Whiskey in the Jar – restaurację ze steakami i burgerami na Rynku. Jako gość pozwoliłam się zaprowadzić w ten najbardziej turystyczny rejon Wrocławia i nakarmić jednym z gorszych (niestety) steaków jakie jadłam w ciągu ostatniego roku. Podobno miałam pecha bo ogólnie miejsce to słynie z dobrych steaków

Czytaj…

PIERWSZE URODZINY BLOGA – małe podsumowanie

Mijający czas i okrągłe rocznice skłaniają do podsumowań. Taki będzie też ten post bo i okazja ku temu nadarza się zacna. Pierwszego września rok temu narodził się pomysł na bloga Little Hungry Lady. Z technologiczną pomocą M (skierowanie domeny, konfiguracje bloga itp itd) już drugiego września pojawił się pierwszy post – o nieistniejących już Koszykach. Od tamtej pory opisałam 184 kulinarne miejsca do których warto wracać, choć zdarzały się i

Czytaj…

Zielona Góra – kultowy Bar Kawowy Niger

Prawdopodobnie każdy w Zielonej Górze zna Bar Kawowy Niger (istnieje od 1965 roku) – miejsce z najlepszą bitą śmietaną oraz najlepszymi lodami – takimi jakie pamięta się z dzieciństwa, kiedy nie było jeszcze lodów Magnum i rożków a jedynie cassate z Hortexu no i oczywiście lody w Nigerze. Mam sentyment do tego miejsca – z dzieciństwa tak dobrze go nie pamiętam ale przesiadywanie i przygotowania przed maturą z angielskiego już lepiej:) Mój

Czytaj…

Zielona Góra – Restauracja Winnica

Jeszcze na chwilę wspomnieniami wracam do Zielonej Góry – mojego rodzinnego miasta, w którym w sierpniu udało mi się (pierwszy raz od paru lat) spędzić cały tydzień. W trakcie pobytu nadarzały się okazje do odwiedzenia lokalnych restauracji. Kiedy wpadam do Zielonej Góry jedynie na weekendy wolę delektować się kuchnią mojej Mamy i Babci. Tydzień temu opisałam Palmiarnię Zielonogórską, w której zjadłam obiad z moją Babcią. Teraz przyszła kolej na polecany

Czytaj…

Polecane na blogu

Szybkie sałatki na lunch do pracy – 5 inspiracji

Od pokoleń dzieci wychodzące rankiem z domu do szkoły otrzymują kanapki. Podobny posiłek biorą ze sobą do pracy ich rodzice. To jest nudne! Zamiast kanapki…

Czytaj...

Zdrowe niskokaloryczne przekąski do pracy

W ciągu dnia zazwyczaj nie mamy czasu na zjedzenie pełnego posiłku. Potrzebujemy czegoś prostego, pożywnego, wygodnego - do zjedzenia w biegu. Osoby zapracowane poprzestają często…

Czytaj...

Jakie są najlepsze superfoods i jak je włączyć do codziennej diety?

Superfoods to wyłącznie zdrowa żywność. Produkty zaliczane do superfoods są źródłem wielu cennych składników odżywczych. Jednak pojęcie to często wykorzystują specjaliści od promocji artykułów, które ze zdrowiem…

Czytaj...

Zdrowe przekąski do szkoły

Dietetycy nie wątpią, że dzieci podobnie jak dorośli powinny spożywać pięć posiłków dziennie. Ich równomierne rozłożenie zapobiega uporczywemu głodowi oraz spadkom stężenia glukozy. W przypadku…

Czytaj...

Najlepsza marynata do karkówki na grilla

Marynowanie mięsa to tradycyjna technika kulinarna, dzięki której produkty spożywcze nabierają atrakcyjnego smaku. Możliwości kucharzy są praktycznie nieograniczone - od marynat pikantnych i intensywnych po…

Czytaj...

Recenzja książki „Ten, w którym są wszystkie przepisy. Książka kucharska dla miłośników serialu Przyjaciele”

Jeśli kiedykolwiek marzyłeś, aby usiąść na kanapie w Central Perk, popijając kawę z wielkiego kubka i jedząc coś, co Monica Geller mogłaby przygotować specjalnie dla…

Czytaj...

Pomysły na dietetyczne dania vege

niskokaloryczny obiady wegetariańskie

Fit szakszuka z kurkami – rewolucyjny przepis śniadaniowy

Pomysł na to danie podsunęła mi jedna z moich czytelniczek. Szakszuka z kurkami podana na śniadanie brzmiała smacznie. Musiałam wypróbować tą wersję! Co to jest…

Czytaj...

Zdrowe przekąski w podróży

Istnieją mieszane opinie na temat podjadania między posiłkami. Niektórzy uważają, że jest ono zdrowe i nie rujnuje naszych starań o smukłą sylwetkę, podczas gdy inni…

Czytaj...

Żelazo w diecie – poradnik nie tylko dla wegan

Niedobory żelaza mogą wystąpić nie tylko u osób będących na diecie wegańskiej. Nawet mięsożercy potrafią cierpieć na anemię spowodowaną zbyt małą ilości tego pierwiastka w…

Czytaj...

Porady dietetyczne dotyczące zdrowego żywienia

Fit obiad dla zabieganych – lekkie posiłki w wersji wege, które możesz zabrać na wynos

Gdy przechodzimy na wegetarianizm lub weganizm, początkowo fit obiad może sprawiać nam trudności. Jakie potrawy gotować, aby dania były pełnowartościowe? Czego dowiesz się z artykułu?…

Czytaj...

Czy detoks organizmu ma sens? A może są lepsze sposoby na oczyszczenie ciała?

Wraz z początkiem Nowego Roku wielu z Was podejmie decyzje o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów, skorzystaniu z leżącego w szufladzie karnetu na siłownię, zmianie diety a…

Czytaj...

Żelazo w diecie – poradnik nie tylko dla wegan

Niedobory żelaza mogą wystąpić nie tylko u osób będących na diecie wegańskiej. Nawet mięsożercy potrafią cierpieć na anemię spowodowaną zbyt małą ilości tego pierwiastka w…

Czytaj...

Skąd brać wapń będąc na diecie wegańskiej?

Ze względów etycznych oraz zdrowotnych rok temu znacznie ograniczyłam jedzenia mleka oraz jego przetworów. Bardzo sporadycznie zdarza mi się zjeść niewegańskie lody. Zgadnijcie jakie pytania…

Czytaj...

Dieta na podrażniony żołądek

Nasz żołądek jest odporny na różne wybryki i jedzeniowe zachcianki ale czasami mówi dość. Czy to przez przejedzenie zwane również przeżarciem, zbyt tłuste lub za ostre…

Czytaj...

NIE skazani na choroby cywilizacyjne

Światowe oraz polskie statystyki przerażają. Ponad 80% przedwczesnych zgonów ma swoje źródło w chorobach dietozależnych. Styl życia, paskudny jadłospis, brak aktywności fizycznej – to w…

Czytaj...