Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Wegetariański blog kulinarny z poradami i przepisami

Ostatnio dodane na blogu

Empanadas – pyszne argentyńskie pierożki

Kuchnia Ameryki Południowej słynie z wyjątkowych przysmaków i niespotykanych połączeń. W kulinarnej podróży po kontynencie można trafić na rarytasy o egzotycznie brzmiących nazwach. Jednym z nich są empanadas, pyszna przekąska, która stała się wizytówką kuchni argentyńskiej, hiszpańskiej, a nawet azjatyckiej. Jak się to robi i z czym się to je?

Roszponka – uprawa i właściwości

Roszponka, czyli roszpunka warzywna jest jednym z bardziej popularnych warzyw w polskich kuchniach i jako składnik sałatek razem z rukolą wypiera popularną kiedyś sałatę masłową czy lodową. W sprzedaży najpopularniejsza jest roszponka o drobnych liściach i ciemnozielonej barwie, ale można spotkać także odmiany o liściach podłużnych. Warzywo jest bogactwem witamin. Ma bardzo delikatny smak, dzięki czemu jest chętnie spożywane przez dzieci.

Akcesoria do MacBooka. Rozbudowa funkcjonalności laptopa od Apple

MacBook to nie tylko ikona designu, ale także niezawodne narzędzie pracy, które dzięki swojej wydajności i wielozadaniowości zdobyło zaufanie wielu użytkowników. Aby jednak w pełni wykorzystać potencjał tego urządzenia, warto wyposażyć się w szereg akcesoriów, które rozszerzą jego funkcjonalność i uczynią pracę jeszcze bardziej efektywną. Torby i etui do MacBooka Ochrona MacBooka podczas transportu to priorytet, zwłaszcza gdy używamy go w podróży czy w drodze do pracy. Dla tych, którzy

Czytaj…

Narożnik z funkcją spania – praktyczne oraz funkcjonalne rozwiązanie

Mebel, który łączy w sobie wygodę codziennego użytkowania z praktycznością – poznajcie narożnik z funkcją spania. Dzięki niemu możemy zyskać dodatkowe miejsce do spania, nie tracąc przy tym stylowego wyglądu wnętrza. Jakie korzyści płyną z posiadania takiego mebla? Dlaczego coraz więcej osób decyduje się na narożniki z funkcją spania? Zapraszamy do lektury naszego artykułu, w którym przybliżymy wszystkie zalety tego rozwiązania. Dlaczego warto wybrać narożnik z funkcją spania? Narożniki z

Czytaj…

Co zrobić z żółtek po bezie?

Do przygotowania niektórych ciast i deserów potrzebne są wyłącznie białka jaj kurzych. Dotyczy to w szczególności takich pyszności, jak omlet, makaroniki, lizaki bezowe czy beza Pavlova. Wiele osób, których doświadczenie w kuchni nie jest jeszcze zbyt duże, pyta, co w takim razie zrobić z żółtek. Są dziesiątki odpowiedzi. Żółtek nie wolno zmarnować, gdyż mogą być składnikiem smacznych potraw. Wystarczy poznać kilka zasad.

Polecane na blogu

Recenzja książki „Ten, w którym są wszystkie przepisy. Książka kucharska dla miłośników serialu Przyjaciele”

Jeśli kiedykolwiek marzyłeś, aby usiąść na kanapie w Central Perk, popijając kawę z wielkiego kubka i jedząc coś, co Monica Geller mogłaby przygotować specjalnie dla…

Czytaj...

Pieprz nie musi być nudny. Poznaj jego drugie oblicze

Kiedy ostatnio naprawdę zastanawiałeś się nad smakiem pieprzu w swojej kuchni? Może wydaje Ci się, że pieprz to po prostu pikantna przyprawa, którą dodajesz do…

Czytaj...

Must have dla aktywnych – rzeczy, których nie powinno zabraknąć w Twojej sportowej torbie

Ręcznik, sportowe obuwie, butelka wody… i co jeszcze? Jeśli wybierasz się pierwszy raz na trening lub siłownię, pewnie zastanawiasz się co spakować ze sobą do…

Czytaj...

Książka pełna roślinnych smakołyków: Kuchnia wegańska na 4 pory roku – recenzujemy!

Co dziś w menu? Potrawy kuchni wegańskiej, zamknięte w publikacji Magdaleny Jarzynki-Jendrzejewskiej oraz Ewy Sypnik-Pogorzelskiej. Warto się skusić, ponieważ  książka “Kuchnia wegańska na cztery pory…

Czytaj...

Kasza gryczana nie tylko na obiad – desery, wypieki, pomysły

Kasza gryczana to produkt spożywczy uzyskiwany z gryki, rośliny, uprawianej na całym świecie, a szczególnie popularnej w krajach wschodniej Europy, w tym w Polsce. Jest…

Czytaj...

Prezent weselny do kuchni lub jadalni – co wybrać?

Już niebawem na całego zacznie się sezon weselnych imprez. Aby dobrze się do niego przygotować warto pomyśleć o zakupie upominku już teraz, by zdążyć z…

Czytaj...

Pomysły na dietetyczne dania vege

niskokaloryczny obiady wegetariańskie

Fit szakszuka z kurkami – rewolucyjny przepis śniadaniowy

Pomysł na to danie podsunęła mi jedna z moich czytelniczek. Szakszuka z kurkami podana na śniadanie brzmiała smacznie. Musiałam wypróbować tą wersję! Co to jest…

Czytaj...

Zdrowe przekąski w podróży

Istnieją mieszane opinie na temat podjadania między posiłkami. Niektórzy uważają, że jest ono zdrowe i nie rujnuje naszych starań o smukłą sylwetkę, podczas gdy inni…

Czytaj...

Żelazo w diecie – poradnik nie tylko dla wegan

Niedobory żelaza mogą wystąpić nie tylko u osób będących na diecie wegańskiej. Nawet mięsożercy potrafią cierpieć na anemię spowodowaną zbyt małą ilości tego pierwiastka w…

Czytaj...

Porady dietetyczne dotyczące zdrowego żywienia

Fit obiad dla zabieganych – lekkie posiłki w wersji wege, które możesz zabrać na wynos

Gdy przechodzimy na wegetarianizm lub weganizm, początkowo fit obiad może sprawiać nam trudności. Jakie potrawy gotować, aby dania były pełnowartościowe? Czego dowiesz się z artykułu?…

Czytaj...

Czy detoks organizmu ma sens? A może są lepsze sposoby na oczyszczenie ciała?

Wraz z początkiem Nowego Roku wielu z Was podejmie decyzje o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów, skorzystaniu z leżącego w szufladzie karnetu na siłownię, zmianie diety a…

Czytaj...

Żelazo w diecie – poradnik nie tylko dla wegan

Niedobory żelaza mogą wystąpić nie tylko u osób będących na diecie wegańskiej. Nawet mięsożercy potrafią cierpieć na anemię spowodowaną zbyt małą ilości tego pierwiastka w…

Czytaj...

Skąd brać wapń będąc na diecie wegańskiej?

Ze względów etycznych oraz zdrowotnych rok temu znacznie ograniczyłam jedzenia mleka oraz jego przetworów. Bardzo sporadycznie zdarza mi się zjeść niewegańskie lody. Zgadnijcie jakie pytania…

Czytaj...

Dieta na podrażniony żołądek

Nasz żołądek jest odporny na różne wybryki i jedzeniowe zachcianki ale czasami mówi dość. Czy to przez przejedzenie zwane również przeżarciem, zbyt tłuste lub za ostre…

Czytaj...

NIE skazani na choroby cywilizacyjne

Światowe oraz polskie statystyki przerażają. Ponad 80% przedwczesnych zgonów ma swoje źródło w chorobach dietozależnych. Styl życia, paskudny jadłospis, brak aktywności fizycznej – to w…

Czytaj...