Zdrowe niskokaloryczne przekąski do pracy
W ciągu dnia zazwyczaj nie mamy czasu na zjedzenie pełnego posiłku. Potrzebujemy czegoś prostego, pożywnego, wygodnego – do zjedzenia w biegu. Osoby zapracowane poprzestają często na paluszkach, krakersach, drożdżówkach czy pączkach, nie zdając sobie na ogół sprawy, że porcja takiego przysmaku to kilkaset pustych kalorii. Próżno w nich szukać witamin i składników mineralnych, które są niezbędne dla zdrowego organizmu. Co więc jeść w pracy, aby nie tyć, mieć dużo energii oraz dobry