Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Jeśli szukasz pomysłów na przepyszny obiad w wersji wegańskiej lub wegetariańskiej – jesteś w odpowiednim miejscu. Zgromadziłam tu przepisy na dania obiadowe, z których możesz skorzystać na co dzień, ale również od święta. Jestem pewna, że znajdziesz coś dla siebie – są tu wegetariańskie wariacje klasycznych polskich dań, ale również kuchnia azjatycka i śródziemnomorska. Rozgość się i częstuj – smacznego!

przepisy na obiad

Co podarować na rocznicę związku?

Rocznice zawarcia związków to wspaniały czas świętowania, ale wiemy, że mogą być również stresujące, jeśli chodzi o zakup prezentów. Nieważne, jak długo jesteście ze swoim partnerem, wymyślenie idealnego podarunku na rocznicę z pewnością nie należy do najprostszych zadań. Co zatem warto podarować drugiej połówce na rocznicę związku? Jakie pomysły warto wziąć pod uwagę? Podpowiadamy! Oryginalna fotoksiążka W przeciwieństwie do bonów upominkowych, kwiatów, czekoladek czy butelki wina, fotoksiążka nie jest zwykłym

Czytaj…

Wege przekąski z ciasta francuskiego – znasz je wszystkie?

Przekąski na imprezę z ciasta francuskiego cieszą się coraz większą popularnością. Doceniane są przede wszystkim za swój unikalny smak i aromat, a także możliwość stworzenia rozmaitych kombinacji smakowych. Niezależnie od tego, czy chodzi o ciasto francuskie na słodko czy może ciasto francuskie wytrawne, danie to zyskuje uznanie zarówno na piknikach rodzinnych, jak i spotkaniach towarzyskich. W niniejszym artykule omówimy kilka wegetariańskich przepisów z ciasta francuskiego, które odegrają główną rolę na każdym przyjęciu!

Sałatka z kalafiora gotowanego lub surowego – najlepsze pomysły

Sałatka z kalafiora jest to uniwersalne rozwiązanie, cieszące się popularnością już od wielu lat. Wśród największych zalet tego rodzaju rozwiązania możemy wyróżnić przede wszystkim możliwość dostosowania poszczególnych składników do własnych preferencji oraz cenne wartości odżywcze. W niniejszym artykule przedstawimy najlepsze przepisy na sałatki kalafiorowe, które z pewnością przypadną Ci do gustu.

Sałatka z pieczarkami – klasyczne danie w nowej odsłonie

Sałatka z pieczarkami to klasyczne danie, które od lat cieszy się powszechną popularnością, zdobywając szerokie uznanie. W niniejszym artykule omówimy przepisy, dzięki którym ta tradycyjna sałatka zyskała nową odsłonę, idealną jako zdrowe danie do pracy, dodatek do kolacji czy obiadu.

Wegetariańska sałatka z tortellini – poznaj sprawdzone przepisy

Sałatka to proste do przygotowanie danie, które idealnie nadaje się na posiłek zarówno jedzony w domu, jak i zabierany z sobą do pracy. To także świetny sposób na urozmaicenie diety i wprowadzenie do niej większej ilości warzyw. Szukasz inspiracji na ciekawe sałatki? Poznaj przepisy na sałatkę z tortellini. Przyrządzisz je w kilkanaście minut ze składników, które często masz już w swojej lodówce.

Wegetariańskie kotlety warzywne, czyli pyszne wegeburgery i nie tylko!

Na stołach Polaków od wieków goszczą kotlety – schabowe, mielone, z karkówki, rybne, drobiowe. Zgodnie z recepturą naszych babć, kotlet powinien mieć wkład mięsny, najlepiej tłusty. Obecnie coraz częściej sięgamy po bezmięsną alternatywę, odnajdując nowe zastosowanie warzyw, ziół i przypraw. O warzywach właśnie będzie mowa w niniejszym artykule. Napiszemy, jak zrobić kotlety z warzyw, a jak kotlety warzywne z pieczarkami. Co to są w ogóle te wegeburgery i z jakimi

Czytaj…

Wegetariańskie sushi, czyli prosty przepis na potrawę prosto z Japonii

Wegetariańskie sushi to świetna alternatywa tradycyjnej wersji japońskiej potrawy z rybą. Przygotowanie domowych rolek jest niezwykle proste, a przepis można modyfikować i urozmaicać o inne warzywa, a nawet owoce. Jak przygotować wegetariańskie sushi?

Sałatka do pracy – 5 pomysłów na pyszny lunch

To brzmi jak horror. Ciężko pracujesz, dając z siebie wszystko, a tu w środku dnia chwyta cię nieznośny głód. W odruchu rozpaczy sięgasz po przekąski dostępne w bufecie firmowym, a tam klops. Same niezdrowe jedzenie! Jeśli więc chcesz umilić sobie czas w pracy i nie zapłacić za to zdrowiem, pamiętaj wieczorem o sałatce. W naszej kolekcji znajdziesz idealne na lunch lekkie sałatki do pracy. Tylko popatrz!

Ziemniaki Hasselback – przepis na obłędnie pyszny obiad z piekarnika

Ziemniaki Hasselback to pyszna alternatywa dla standardowego niedzielnego obiadu. Jak je przyrządzić? Przeczytaj i dowiedz się więcej! Ziemniaki Hasselback to danie, które dotarło do nas ze Szwecji. Jego prostota skrywa w sobie eksplozję smaku – warzywa na zewnątrz są chrupkie niczym chipsy, a na spodzie miękkie i kremowe. Wisienką na torcie jest fakt, że to dość szybka i tania opcja na obiad. Jak więc wykonać bajecznie smaczne ziemniaki Hasselback? Jakich

Czytaj…

Zapiekanka z cukinii – genialne pomysły na warzywny obiad z piekarnika

Nie masz pomysłu na obiad? Pyszna zapiekanka z cukinii zasmakuje całej Twojej rodzinie. Sprawdź, jak ją przygotować. W artykule przedstawiamy oryginalne przepisy na zapiekankę z cukinii i nie tylko. Poznasz przepisy na: dietetyczną i lekką zapiekankę; zapiekankę z bakłażanem; zapiekankę wegetariańską z ziemniakami i cukinią pod beszamelową chmurką; zapiekankę z cukinii i pomidorów – lekki obiad dla całej rodziny; zapiekankę z cukinią i marchewką. Aromatyczna zapiekanka z cukinii jest świetnym

Czytaj…

Pomysły na obiad

Czy zdarza się, że czujesz wyczerpanie na samą myśl o gotowaniu kolejnego obiadu? Ile razy zdarzyło Ci się, że nie miałeś nic nowego do zaserwowania swoim najbliższym? Albo chociaż samego pomysłu na coś nowego, co ucieszy Twoje kubki smakowe? I tutaj właśnie przychodzę z pomocą. Na swoim blogu zgromadziłam najlepsze przepisy i pomysły na obiad – znajdziesz tu propozycje wegetariańskie i wegańskie, opcje na zimno i na ciepło.

Możesz myśleć, że zdrowe domowe posiłki są trudne do wykonania, ale w rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Sekret tkwi w wyborze odpowiednich składników i kilku prostych technik, dzięki którym uzyskasz pyszne domowe dania przy minimalnym wysiłku. Dzięki moim pomysłom na obiad, zapomnisz o trudach związanych z gotowaniem – pokochasz natomiast łączyć smaki!

Pomysły na wegetariański obiad

Pomysły na wegetariański obiad, które tu znajdziesz, pomogą Ci zaplanować nie tylko pyszne posiłki, ale również syte i odpowiednie dla całej rodziny. Każdy z przepisów jest przeze mnie starannie dopieszczony, dlatego nie musisz martwić się o efekt końcowy. Co polecam szczególnie? Najciekawsze pomysły na obiad dla całej rodziny, czyli poradnik, z kilkoma propozycjami, które idealnie sprawdzą się na codzienne obiady, błyskawiczny obiad dla całej rodziny oraz przepis na pyszny wegański obiad, którego z pewnością nie znasz.

Wegańskie przepisy na obiad

Kuchnia wegańska to sporo wyzwań, ale z gotowymi wegańskimi przepisami na obiad, gotowanie staje się dużo łatwiejsze i zdecydowanie bardziej przyjemne. Co można zrobić niemal od ręki? Chilli – klasyczny obfity obiad, idealny na wegański posiłek. Możesz go zrobić z fasolą, warzywami i różnymi przyprawami. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zrobić duży garnek na kilka dni – to świetna opcja na rozgrzewające danie dla każdego.

Pomysły na obiad dla wegetarian i wegan

Jak widzisz, jedzenie nie musi być ani nudne ani czasochłonne. Dzięki szybkim i łatwym przepisom na obiad, możesz przygotować pyszne posiłki w mgnieniu oka! Jasna rozpiska z daniami i listą zakupów pomoże Ci oszczędzić pieniądze, dokładnie zaplanować posiłki i nie marnować. Nie pozwól na to, aby Twój szalony harmonogram stanął na drodze do dobrego jedzenia. Dzięki moim przepisom na obiady w wersji wegetariańskiej lub wegańskiej, możesz cieszyć się doskonałym smakiem i oszczędnością czasu.