Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Tagi lifestyle

Nocny Market Warszawa 2020 – faworyci

Wow!! Aż trudno uwierzyć, że to już piąty sezon. Nocny Market niespodziewanie powraca a ten wpis (Nocny Market Warszawa 2020) będzie moją kolejną, kulinarną listą ulubieńców z peronu Warszawa Główna. Zapraszam do czytania i oczywiście kosztowania na Nocnym.

4 filary zdrowego życia – książka Dr Rangana Chatterjee

W głębi serca wiemy co jest dla nas dobre – zdrowa dieta, spokojny sen, redukcja stresu oraz regularna aktywność fizyczna. Ale jak skutecznie wdrożyć te nawyki by dłużej cieszyć się zdrowiem? W bardzo przystępny sposób opowiada o tym autor książki 4 filary zdrowego życia Dr Rangan Chatterjee.

Prawdziwe tropiki już 20 lutego w Polsce – Suntago Wodny Świat

Co powiecie na relaks pod palmami i kąpiel w ciepłym basenie w środku zimy? A to wszystko bez długiego lotu i zmiany strefy czasowej. Wkrótce będzie to w zasięgu ręki każdego – kryta, tropikalna plaża i baseny otoczone żywymi palmami dostępne będą w Suntago Wodny Świat już od 20 lutego. Nie mogę się doczekać!

Kupuj i żyj zgodnie z trendem lesswaste

Nie jestem radykałem w żadnej sferze życia i radykalizmów nie popieram. Często bardzo bezwzględne podejście do diety czy zakupów, obarczone wieloma ograniczeniami, staje się nierealne w utrzymaniu przez dłuższy czas. Dlatego żyję i kupuję w zgodzie z trendem lesswaste a dzisiaj opowiem Wam o mojej drodze. Małe kroki w budowaniu świadomości Normalne kiedyś – zaskakujące dzisiaj Specjalne miejsce w domu na tonę reklamówek przynoszonych wraz z nowymi ubraniami, warzywami i

Więcej

Przyłącz się ze mną do akcji Podaruj Wigilię

Być może już o niej słyszełaś/ słyszałeś? A może dowiesz się o niej właśnie ode mnie. Coroczna akcja Podaruj Wigilię, organizowana przez Stowarzyszenie mali braci Ubogich, wspiera samotne osoby starsze w tym wyjątkowym okresie, kiedy bliskość drugiej osoby jest tak ważna. 

Helsinki na 6 godzin | co zobaczyć, gdzie zjeść?

Helsinki już kilka lat temu wpisałam na swoją listę “miasta do odwiedzenia”. Mam na tej liście całą Skandynawię i jeszcze sporo miejsc do odwiedzenia. Już sama świadomość tego, że wszystkie je odwiedzę nastraja mnie bardzo pozytywnie. A tymczasem, krótki wyjazd do Tallinna połączyłam z wypadem do Helsinek. Aż szkoda było przepuścić taką okazję. 

5 powodów, dla których rzuciłam nabiał

Od dzieciństwa wmawiano mi “pij mleko – będziesz silna”, “zjedz serek – będziesz miała mocne zęby i kości”. I tak trwałam w tym przyzwyczajeniu i przekonaniu, że nabiał jest dla mnie dobry. A nie jest. Zobaczcie dlaczego warto rzucić nabiał.

Warszawa – Nocny Market 2018

Zbierałam się w tym roku na Nocny i zebrać nie mogłam. Bo albo mnie w Warszawie nie było albo miałam inne plany na weekend. W tym tempie to nawet było ryzyko, że lato minie a ja zawitam tu pod koniec sezonu (haha). No ale koniec tego marudzenia – dotarłam i w ciągu 3 wizyt sporo na Nocnym już zjadłam. Zobaczcie co Nocny Market 2018 ma w swojej ofercie. Wegańskiej też.

O tym jak zrobiłam sobie tatuaż w Bangkoku

Trzy tygodnie temu zrobiłam sobie tatuaż w Bangkoku. Taki prezent na urodziny. Nie – nie bałam się. Tak – to było bezpieczne. Ale już 4 miesiące wcześniej dobrze się do tego przygotowałam. Poza tym to był już mój trzeci tatuaż. Zobacz jak bezpiecznie zrobić tatuaż w Bangkoku. Te zasady obowiązują również w każdym innym miejscu na Ziemi.

Jesz tylko zdrowe posiłki a tyjesz – sprawdź dlaczego

Już od dłuższego czasu zdrowo się odżywiasz. Wybierasz głównie produkty, które słyną ze swoich zdrowotnych składników i właściwości a jednak czujesz, że coś jest nie tak. Bo zamiast zmian na lepsze widzisz coraz większą oponkę na brzuchu. Sprawdź dlaczego jesz zdrowo a jednak tyjesz. Może popełniasz te kilka błędów?

  • 1 2 5