Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Blog

Ostatnio dodane wpisy

Wegański Bangkok 2020 – przewodnik po restauracjach

Stolica Tajlandii ma do zaoferowania kulinarne bogactwo smaków całej Azji. To co mnie bardzo cieszy to rosnąca scena wegańska. Dzisiaj przedstawię Wam wegański Bangkok 2020 i miejsca, które odwiedziłam podczas mojej ostatniej podróży do Azji na przełomie grudnia 2019 i stycznia 2020 roku. Kolejność wymienionych miejsc jest przypadkowa. Pod zdjęciami dań umieściłam ich ceny w tajskiej walucie (THB). Wegański Bangkok .1. Veganerie Otwarcie pierwszego lokalu odbyło się w 2016 roku.

Więcej

Tosty z dżemem chia i jogurtem

Co powiecie na kolejne śniadanie na leniucha? Takie, które “robi się samo” a smakuje obłędnie. Wystarczy kilka składników a tosty z dżemem chia i jogurtem będą gotowe. Sami zobaczcie jakie to proste.

Hummus z czerwonej soczewicy

Hummus z czerwonej soczewicy jest szybszy w przygotowaniu od wersji z ciecierzycą a równie smaczny. Podawajcie go jako dip do warzyw albo smarowidło do kanapek. Smacznego i na zdrowie.

Pad Thai w Warszawie – gdzie zjeść najlepszy tajski makaron. Lista restauracji.

Sprawdziłam różne miejsca, przeszłam kilometry (zawsze to okazja do spaceru) i zjadłam kilogramy makaronu. Dzisiaj mam dla Was listę miejsc, w których zjecie najlepszy, całkiem znośny a także całkiem przeciętny pad thai w Warszawie.

Placki z imbirem, makiem i chia

Aromatyczne, chrupiące i bardzo proste w przygotowaniu – takie są te placki z imbirem, makiem i chia. Zobaczcie jak szybko przygotujecie je z kilku składników.

4 filary zdrowego życia – książka Dr Rangana Chatterjee

W głębi serca wiemy co jest dla nas dobre – zdrowa dieta, spokojny sen, redukcja stresu oraz regularna aktywność fizyczna. Ale jak skutecznie wdrożyć te nawyki by dłużej cieszyć się zdrowiem? W bardzo przystępny sposób opowiada o tym autor książki 4 filary zdrowego życia Dr Rangan Chatterjee.

Nakładki Invisalign – co warto wiedzieć przed założeniem?

W noszeniu aparatów na zęby mam już pewne doświadczenie. Nakładki Invisalign są moim trzecim aparatem. Po pierwszych 30 dniach noszenia mam już kilka spostrzeżeń i konkretne porównanie do innych (wcześniejszych) aparatów. Zanim zdecydujecie się na Invisalign koniecznie przeczytajcie ten wpis.

Prawdziwe tropiki już 20 lutego w Polsce – Suntago Wodny Świat

Co powiecie na relaks pod palmami i kąpiel w ciepłym basenie w środku zimy? A to wszystko bez długiego lotu i zmiany strefy czasowej. Wkrótce będzie to w zasięgu ręki każdego – kryta, tropikalna plaża i baseny otoczone żywymi palmami dostępne będą w Suntago Wodny Świat już od 20 lutego. Nie mogę się doczekać!