Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Wegetariański blog kulinarny z poradami i przepisami

Ostatnio dodane na blogu

Co to jest i na czym polega dekrystalizacja miodu?

Miód to prawdziwy skarb natury, ceniony nie tylko za swój słodki smak, ale również za niezwykłe właściwości odżywcze i lecznicze. Jednak czasem ten naturalny produkt pszczeli może przybierać formę stałą, znaną jako krupiec. Choć krystalizacja jest naturalnym procesem, który nie wpływa na jakość miodu, wielu konsumentów woli cieszyć się jego płynną postacią. Dlatego tak ważne jest poznanie metod bezpiecznego rozpuszczania skrystalizowanego miodu, czyli dekrystalizacji.

Jaka jest najlepsza pościel do spania? Sprawdź jaki rodzaj pościeli wybrać

Wybór odpowiedniej pościeli to klucz do zapewnienia sobie komfortowego i zdrowego snu. Pościel wpływa na samopoczucie, termoregulację ciała oraz ogólną jakość odpoczynku. Różnorodność dostępnych materiałów i wzorów może przyprawić o zawrót głowy, dlatego warto poznać właściwości poszczególnych rodzajów pościeli, aby wybrać tę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb. Dzięki temu Twoja sypialnia stanie się prawdziwą oazą spokoju, zapewniając Ci regenerujący i relaksujący wypoczynek każdej nocy.

Praca w gastronomi może być twórcza – plusy pracy w gastronomii

Praca w gastronomii kojarzy się głównie z dorabianiem do wypłaty albo stypendium studenckiego. Tymczasem dla niektórych jest ona nie tylko sposobem na utrzymanie, ale również prawdziwą pasją. Dlaczego warto pracować w gastronomii? Oto największe zalety tej branży.

Zmysłowe spojrzenie dzięki przedłużaniu rzęs metodą 2:1

Nienaganne rzęsy podkreślają piękno oka i nadają spojrzeniu wyrazistość. Dla tych, którzy pragną wyrazistych rzęs, a nie chcą marnować czasu na codzienne ich tuszowanie, przedłużanie rzęs metodą 2:1 staje się zbawieniem.

O czym pisać na blogu kulinarnym?

Uwielbiasz gotować. Zarażasz swoją pasją przyjaciół i rodzinę. Chcesz na tym zarobić, ale… zastanawiasz się nad wyborem tematu przewodniego. Te stwierdzenia pasują do Ciebie? Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak odnieść sukces w blogosferze!

Polecane na blogu

Szybkie sałatki na lunch do pracy – 5 inspiracji

Od pokoleń dzieci wychodzące rankiem z domu do szkoły otrzymują kanapki. Podobny posiłek biorą ze sobą do pracy ich rodzice. To jest nudne! Zamiast kanapki…

Czytaj...

Zdrowe niskokaloryczne przekąski do pracy

W ciągu dnia zazwyczaj nie mamy czasu na zjedzenie pełnego posiłku. Potrzebujemy czegoś prostego, pożywnego, wygodnego - do zjedzenia w biegu. Osoby zapracowane poprzestają często…

Czytaj...

Jakie są najlepsze superfoods i jak je włączyć do codziennej diety?

Superfoods to wyłącznie zdrowa żywność. Produkty zaliczane do superfoods są źródłem wielu cennych składników odżywczych. Jednak pojęcie to często wykorzystują specjaliści od promocji artykułów, które ze zdrowiem…

Czytaj...

Zdrowe przekąski do szkoły

Dietetycy nie wątpią, że dzieci podobnie jak dorośli powinny spożywać pięć posiłków dziennie. Ich równomierne rozłożenie zapobiega uporczywemu głodowi oraz spadkom stężenia glukozy. W przypadku…

Czytaj...

Najlepsza marynata do karkówki na grilla

Marynowanie mięsa to tradycyjna technika kulinarna, dzięki której produkty spożywcze nabierają atrakcyjnego smaku. Możliwości kucharzy są praktycznie nieograniczone - od marynat pikantnych i intensywnych po…

Czytaj...

Recenzja książki „Ten, w którym są wszystkie przepisy. Książka kucharska dla miłośników serialu Przyjaciele”

Jeśli kiedykolwiek marzyłeś, aby usiąść na kanapie w Central Perk, popijając kawę z wielkiego kubka i jedząc coś, co Monica Geller mogłaby przygotować specjalnie dla…

Czytaj...

Pomysły na dietetyczne dania vege

niskokaloryczny obiady wegetariańskie

Fit szakszuka z kurkami – rewolucyjny przepis śniadaniowy

Pomysł na to danie podsunęła mi jedna z moich czytelniczek. Szakszuka z kurkami podana na śniadanie brzmiała smacznie. Musiałam wypróbować tą wersję! Co to jest…

Czytaj...

Zdrowe przekąski w podróży

Istnieją mieszane opinie na temat podjadania między posiłkami. Niektórzy uważają, że jest ono zdrowe i nie rujnuje naszych starań o smukłą sylwetkę, podczas gdy inni…

Czytaj...

Żelazo w diecie – poradnik nie tylko dla wegan

Niedobory żelaza mogą wystąpić nie tylko u osób będących na diecie wegańskiej. Nawet mięsożercy potrafią cierpieć na anemię spowodowaną zbyt małą ilości tego pierwiastka w…

Czytaj...

Porady dietetyczne dotyczące zdrowego żywienia

Fit obiad dla zabieganych – lekkie posiłki w wersji wege, które możesz zabrać na wynos

Gdy przechodzimy na wegetarianizm lub weganizm, początkowo fit obiad może sprawiać nam trudności. Jakie potrawy gotować, aby dania były pełnowartościowe? Czego dowiesz się z artykułu?…

Czytaj...

Czy detoks organizmu ma sens? A może są lepsze sposoby na oczyszczenie ciała?

Wraz z początkiem Nowego Roku wielu z Was podejmie decyzje o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów, skorzystaniu z leżącego w szufladzie karnetu na siłownię, zmianie diety a…

Czytaj...

Żelazo w diecie – poradnik nie tylko dla wegan

Niedobory żelaza mogą wystąpić nie tylko u osób będących na diecie wegańskiej. Nawet mięsożercy potrafią cierpieć na anemię spowodowaną zbyt małą ilości tego pierwiastka w…

Czytaj...

Skąd brać wapń będąc na diecie wegańskiej?

Ze względów etycznych oraz zdrowotnych rok temu znacznie ograniczyłam jedzenia mleka oraz jego przetworów. Bardzo sporadycznie zdarza mi się zjeść niewegańskie lody. Zgadnijcie jakie pytania…

Czytaj...

Dieta na podrażniony żołądek

Nasz żołądek jest odporny na różne wybryki i jedzeniowe zachcianki ale czasami mówi dość. Czy to przez przejedzenie zwane również przeżarciem, zbyt tłuste lub za ostre…

Czytaj...

NIE skazani na choroby cywilizacyjne

Światowe oraz polskie statystyki przerażają. Ponad 80% przedwczesnych zgonów ma swoje źródło w chorobach dietozależnych. Styl życia, paskudny jadłospis, brak aktywności fizycznej – to w…

Czytaj...