15 dań z dynią na śniadanie, obiad i deser
Pomyśleć, że w dzieciństwie nie jadałam dyni. Dzisiaj zajadam się nią nie tylko jesienią i dynią choć w tych porach roku najchętniej. Oto zebranych 15 dań z dynią doskonałych na śniadanie, obiad, kolację oraz deser.
Spis treści
OTO MOJE 15 DAŃ Z DYNIĄ
Na blogu znajdziecie ich więcej. Te są moimi ulubionymi potrawami z dynią.
DYNIA NA ŚNIADANIE
.1. Jaglane placuszki z dynią
Do ich przygotowania przyda się mus z dyni, dojrzały banan, mąka jaglana, roślinne mleko oraz olej rzepakowy. Szczegółowe proporcje składników znajdziecie pod linkiem przepisu znajdziecie tutaj.
.
.2. Dyniowe placki z płatkami owsianymi
A może macie ochotę na owsiane placuszki z całymi płatkami. Oczywiście też dyniowe i do tego podkręcone przyprawą do dyni. Tu podaję link do prostego przepisu. Wystarczy składniki wymieszać w misce i usmażyć pyszne placuszki.
.
.3. Gryczane placuszki z dynią i kakao
Dynia swobodnie zastępuje jajko w placuszkach śniadaniowych (pancakes). Właśnie tak jest w tych gryczanych z dynią i kakao. Proporcje składników podaję pod linkiem.
.
.4. Owsianka z dynią i korzenną przyprawą
Znudziło Wam się smażenie placuszków? Może ugotujcie owsiankę z dynią i podacie do niej dżem z chia? Również do tego przepisu przyda się mus z dyni.
.
.5. Smoothie z dynią
Będziecie zaskoczeni jak dobrze dynia sprawdza się w smoothies. Oczywiście tu też konieczne jest dodanie puree z dyni. Do niego pomarańcza, roślinne mleko oraz płatki owsiane i śniadanie gotowe
.
.6. Kasza jaglana z dynią
Mam dla Was jeszcze jedno śniadanie z dynią – tym razem w wersji wytrawnej. Kasza jaglana doskonale komponuje się dynią oraz korzennymi przyprawami. Koniecznie jej spróbujcie. Tu znajdziecie przepis.
.
OBIAD LUB KOLACJA Z DYNIĄ
.1. Makaron z aromatycznym sosem dyniowym
Bardzo lubię to połączenie kremowego sosu oblepiającego makaron. Jak to u mnie zwykle bywa – przygotujecie to danie szybko.
.
.2. Dyniowa zupa z soczewicą i jarmużem
Połączenie soczewicy, mleka kokosowego, dyni oraz tajskiej aromatycznej curry to zawsze dobry pomysł na obiad lub kolację. Jeżeli jeszcze nie robiliście tej zupy to najwyższy czas spróbować.
.
.3. Dal z dynią
Gęsty dal z zieloną soczewicą, pomidorami, dynią i mieszanką przypraw rozgrzeje Was jesienią i zimą. Możecie podać do niego świeżą kolendrę lub szczypiorek.
.
.4. Dynia z ryżem i wędzoną papryką
To jest mój jesienny HIT od wielu już lat. Danie pożywne, smaczne i aromatyczne. Smakuje każdemu – nawet zapalonym mięsożercom. Oto link do przepisu.
.
.5. Tortilla z dynią i soczewicą
Przygotujcie farsz z dynią oraz świeże warzywa a następnie zawińcie je w placki tortilli. Tak przygotowane posłużą za lunch w pracy lub niebanalną kolację w domu.
.
INNE SMACZKI Z DYNIĄ
.1. Dynia w occie
Dynia marynowana w occie jabłkowym z imbirem to świetny towarzysz dań ciepłych oraz desek z przekąskami. Podobno sprawdza się również do kieliszka mocnego alko – jeszcze tego połączenia nie próbowałam. Nowy przepis znajdziecie tutaj.
.
.2. Hummus z dynią
A co powiecie na ciecierzycę zmiksowaną z ugotowaną dynią. Ten dyniowy hummus jest rewelacyjnym dodatkiem do kanapek albo dipem do surowych warzyw. Koniecznie go zrobicie.
.
.3. Pierniczki z dynią
Na koniec mam dla Was kilka słodkości. Na pierwszy rzut idą ciasteczka z dynią i przyprawą piernikową. Proste w przygotowaniu, zdrowe i bardzo smaczne.
.
.4. Korzenne ciastka z dynią
A tutaj macie ciasteczka z przyprawą do dyni. Idealne do herbaty i kawy nie tylko jesienną porą
.
Jak Wam się podoba ta lista 15 dań z dynią? Dajcie znać w komentarzach na FB.
