Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

10 przepisów z przyprawą piernikową

Przyprawa do piernika doskonale sprawdza się nie tylko w wypiekach. W sezonie jesień – zima używam jej również do owsianek, brownies a nawet do smoothies. Oto 10 przepisów z przyprawą piernikową – prostych, smacznych i zdrowych.

Domowa przyprawa do piernika

Polecam Wam zrobić własną mieszankę piernikową. Dzięki temu będziecie pewni jej składu a także samodzielnie dobierzecie proporcje tak aby przyprawa Wam smakowała. Ja, ze względu na alergię, dodaję do niej niewielką ilość goździków. Pod tym linkiem podpowiadam jak przygotować mieszankę.

przyprawa piernikowa

.

10 przepisów z przyprawą piernikową – śniadania i desery

Potraktujcie je proszę jako inspirację do eksperymentowania z różnymi dodatkami i proporcjami składników. Na końcu to Wam te dania powinny pasować i smakować.

.1. MARCHEWKOWO PIERNIKOWA OWSIANKA

Wcześniej nie sądziłam, że owsianka z tartą marchewką może być taka smaczna. Szczypta przyprawy do piernika czyni z niej aromatyczne i pożywne śniadanie. Koniecznie spróbujcie tej wersji owsianki. Link do szczegółowego przepisu podaję tutaj.

piernikowo marchewkowa owsianka

.

.2. PIERNIKOWA OWSIANKA Z MANDARYNKAMI

Kolejna propozycja na ciepłe śniadanie czyli gotowaną owsiankę z przyprawą piernikową. Tym razem podaną orzechami i mandarynkami. W okresie około świątecznym takie śniadanie smakuje najlepiej. Pod linkiem znajdziecie szczegóły.

owsianka z mandarynkami

.

.3. PIERNIKOWA OWSIANKA Z BANANEM

Oto ostatni pomysł na piernikową owsiankę. Tym razem kremową – z bananem i orzechami włoskimi. Świetną w wersji na ciepło. Oto przepis.

Bananowo piernikowa owsianka

.

.4. PIERNIKOWE PLACUSZKI W WERSJI BEZGLUTENOWEJ

Z mąki kukurydzianej i jaglanej a do tego z siemieniem lnianym oraz jabłkiem zamiast jajka. Te placuszki są proste w przygotowaniu i niezwykle smaczne. Koniecznie ich spróbujcie (link do przepisu).

piernikowe placuszki

.

.5. PIERNIKOWE NALEŚNIKI

Kolejny przepis na śniadanie w wersji bezglutenowej i roślinnej. Okazuje się, że z mieszanki mąk bezglutenowych wychodzą miękkie naleśniki, które nie kruszą się i nie pękają. Zobaczcie w przepisie jak je przygotować.

piernikowe naleśniki

.

.6. BANANOWE PANCAKES

Te bananowe placuszki są proste i szybkie w przygotowaniu (jak większość moich przepisów). Do ciasta dodajcie bardzo dojrzałego banana. Robi on tutaj za słodzik oraz za jajko. Usmażone pancakes podajcie z ulubionym dżemem. Proporcje składników znajdziecie pod linkiem.

10 przepisów z przyprawą piernikową

.

.7. PIERNIKOWE BROWNIE Z DYNIĄ

Brownie z dynią i piernikową przyprawą na zdrowy deser w wersji roślinnej. Porcja (albo dwie) tego brownie sprawdzi się również na drugie śniadanie. Z kubkiem mocnej kawy smakuje wybornie. (przepis).

piernikowe brownie

.

.8. PIERNICZKI Z CIECIERZYCY

Chrupiące na zewnątrz a ciągnące w środku. Będziecie mile zaskoczeni jak dobrze smakują ciastka z ciecierzycy zamiast z mąki. Tu znajdziecie proporcje składników.

10 przepisów z przyprawą piernikową

.

.9. PIERNIKOWE KULKI MOCY

Takie kulki doskonale sprawdzają się jako mała, słodka przekąska. Często robię je przed podróżą i zabieram ze sobą zawinięte w sreberko – tak wygodnie je jadać. To zdecydowanie lepsza opcja na mały głód niż “sklepowy” batonik. Prosty przepis jest pod linkiem.

piernikowe kulki

.

.10. PIERNIKOWY CHLEBEK BANANOWY

To najnowszy piernikowy przepis na moim blogu a zarazem ostatni z tej listy 10 przepisów z przyprawą piernikową. Mam nadzieję, że już zdążyliście go przetestować. Jeżeli jeszcze nie to zachęcam. Z poranną kawą lub herbatą sprawia, że dzień od razu wygląda bardziej zachęcająco. Przepis znajdziecie tutaj.

10 przepisów z przyprawą piernikową

Dajcie znać w komentarzach na FB, które piernikowe przepisy posmakują Wam najbardziej.

.