Zielone smoothie na odporność
W ciągu całego roku, ale szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, dbanie o zdrowie jest ważne. Dodajcie do swojego jadłospisu te cenne składniki i miksujcie zielone smoothie na odporność.
Kakaowe placki z pomarańczą i bananem
Placki to bardzo prosty i smaczny sposób na weekendowe śniadanie. Coś czuję, że te kakaowe placki z pomarańczą i bananem, lekko podkręcone chilli, posmakują wielu z Was.
Smoothies szpinakowe w 5 odsłonach
Dawno nie było tutaj zielonych koktajli i smoothies. Założenie aparatu na zęby było pretekstem do powrotu do tych smacznych i pożywnych śniadań. Dzisiaj mam dla Was aż pięć przepisów na smoothies szpinakowe. Do przygotowania tych smoothies przyda Wam się blender kielichowy z mocnym silnikiem. Taki poradzi sobie bez problemu z rozdrobnieniem liści i owoców na gładki, gęsty płyn. Po prostu wrzućcie wszystkie podane poniżej składniki do blendera i miksujcie do
Orkiszowe placki z orzechami
Weekend to u mnie czas na odpoczynek od biurowej pracy. Pora na spotkanie z przyjaciółki, na spacer po Warszawie. Odpoczynek zawsze rozpoczynam od leniwego śniadania a dzisiaj mam dla Was nowy przepis na orkiszowe placki z orzechami. Ważne w tym przepisie Patelnia W tym, tak jak w innych moich przepisach na śniadaniowe placki, nie używam dużej ilości oleju. Do niektórych przepisów nie dodaję oleju w ogóle. Z tego powodu do
Tosty ze smażonymi bananami
To jest turbo szybki przepis na przepyszne śniadanie albo zdrowy deser. Wystarczy mieć pod ręką pieczywo, najlepiej razowe, banana i masło orzechowe. Sami zobaczcie jak proste w przygotowaniu są te tosty smażone z bananami.
Kawowe trufle
Kawowe trufle to błyskawiczny w przygotowaniu i do tego bardzo smaczny deser. Postarajcie się o dobrej jakości kawę i duże daktyle. Tylko nie zjedzcie od razu wszystkich trufli. Zostawcie je na kolejne dni – do kawy. Składniki na kawowe trufle – około 13-15 sztuk 100 g suszonych daktyli 150 g płatków owsianych – górskich 16 g (5 łyżeczek) mielonej kawy 140-150 wody – do zaparzenia kawy 3 łyżki syropu klonowego
Tosty z duszonymi mandarynkami
Tosty z duszonymi mandarynkami, aromatycznymi przyprawami i masłem orzechowym to pomysł na śniadanie idealne, szczególnie jesienią i zimą.
Szybkie tosty z gruszką i cynamonem
Macie ochotę na słodkie, szybkie i smaczne śniadanie? A może na słodki deser? Te szybkie tosty z gruszką i cynamonem zrobicie w kilka minut. Zobaczcie jakie są proste i jak świetnie smakują. Porady na początek Płatki migdałowe uprażcie na samym początku (na suchej patelni) a potem na jeszcze gorącą patelnię wrzućcie kromki chleba żeby się podpiekły – na sucho. Płatki migdałowe możecie przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku/pojemniku i używać ich
Lunch w 10 minut
Przez ostatnie kilka miesięcy nie miałam czasu ani ochoty na gotowanie. Nowa praca, nowe mieszkanie, nowe zajęcia angażowały mnie na tyle, że poza weekendami praktycznie nie podchodziłam do kuchni. No chyba, że nudził mi się pobliski chińczyk. Wtedy przygotowywałam lunch w 10 minut. Mój ulubiony miks w ciągu ostatnich tygodni. Co mam zawsze w kuchni? Na śniadanie Z tymi produktami poradzę sobie każdego ranka – robiąc owsiankę. płatki owsiane –
Kakaowa owsianka z przyprawą do dyni
Ta kakaowa owsianka z przyprawą do dyni to doskonała opcja na jesienne i zimowe poranki. Jest aromatyczna, mega smaczna i sycąca. A do tego to kolejny sposób na wykorzystanie wspomnianej przyprawy. Zapewne macie jej pod dostatkiem (przyprawy do dyni) i oprócz dodawania jej do wytrawnych potraw – z dynią oczywiście, nie wiecie co z nią zrobić. A przyprawa ta nie ma przecież nieskończenie długiego okresu przydatności do spożycia. Zwyczajnie wietrzeje