Aromatyczne i rozgrzewające owsianki – 10 przepisów
Te aromatyczne i rozgrzewające owsianki świetnie smakują nie tylko jesienią i latem. Podkręcajcie swoje owsianki przyprawami dla smaku, aromatu i dla zdrowia.
Spis treści
Aromatyczne przyprawy
Szczypta tych przypraw urozmaici każdą owsiankę. One są nie tylko smaczne i obłędnie pachną. Te przyprawy działają dobrze na nasze zdrowie. Podkręcają metabolizm, poprawiają trawienie.
Możecie je mieszać lub dodawać pojedynczo.
- cynamon
- kurkuma
- przyprawa do piernika
- kawa
- kakao
- chili
- garam masala
- przyprawa do dyni
.
Aromatyczne i rozgrzewające owsianki
.1. Owsianka z mieszanką garam masala
Mieszanka przypraw garam masala pasuje nie tylko do wytrawnych dań. Świetnie sprawdza się również w słodkich owsiankach z owocami.
Tu mam dla Was dwa przepisy na owsiankę z tą przyprawą:
.
.2. Owsianki z kurkumą
Zawarta w kurkumie kurkumina wykazuje liczna właściwości prozdrowotne. Warto dodawać ją do owsianki również dla jej intensywnego koloru. Taka owsianka rozjaśni każdy mroczny jesienno – zimowy poranek.
Link do tego przepisu z masłem migdałowym oraz do tego z orzechami włoskimi oraz kiwi.
.
.3. Owsianka z przyprawą do dyni
Kolejna mieszanka przypraw, która sprawdza się również w słodkich daniach.
Przepis na kakaową owsiankę z przyprawą do dyni znajdziecie pod linkiem
.
.4. Owsianka z cynamonem
Cynamon i jabłka pasują do siebie idealnie. A ta owsianka to jak jedzenie szarlotki na śniadanie.
Przepis jest pod linkiem.
.
.5. Owsianka z przyprawą do piernika
Piernikową owsiankę jadam nie tylko w grudniu. Jesienią i zimą dodaję do niej mandarynki i pomarańcze. Wiosną i latem doskonale smakuje z marchewką i owocami leśnymi.
Przepis na owsiankę z mandarynkami i przyprawą do piernika znajdziecie pod tym linkiem.
A piernikową owsianką z marchewką po tym linkiem.
.
.6. Kawowa owsianka
Ta owsianka daje kopa o każdej porze roku. Koniecznie dodajcie do niej orzechy laskowe i pistacje.
Przepis na kawową owsiankę jest pod tym linkiem.
.
.7. Kakaowa owsianka z chili
Gorzkie kakao i chili tworzą udany duet a ta owsianka jest jak jedzenie obłędnie czekoladowego deseru na śniadanie. Bez wyrzutów sumienia.
Tu znajdziecie link do tego przepisu.
.
Dajcie znać na FB, które przyprawy najczęściej dodajcie do owsianek.
.
