Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Kategoria śniadanie

Waniliowa kaszka jaglana z malinami

Waniliowa kaszka jaglana z malinami to świetna opcja na błyskawiczne i smaczne śniadanie o każdej porze roku. Latem przygotujcie ją ze świeżymi owocami a jesienią i zimą z mrożonymi malinami. W każdej wersji smakuje obłędnie.

Smoothie z mango na śniadanie

Smoothie to prosty i szybki sposób na pierwsze lub drugie śniadanie. Wystarczy zblendować wybrane składniki i delektować się pożywnym posiłkiem. Dzisiaj mam dla Was obłędnie pachnące smoothie z mango.

Kaszka jaglana z figami

Jak tylko poranki stają się chłodne a jesień zbliża się wielkimi krokami przestawiam się na śniadania na ciepło. Ta kaszka jaglana z figami idealnie pasuje na zakończenie lata. Wychodzi delikatna i kremowa jak budyń.

Dietetyczny chia pudding – wersja vegan

Dzisiaj mam dla Was „odchudzoną” wersję popularnego deseru chia pudding. Tym razem przygotuję go na bazie roślinnego jogurtu i dodam ulubione owoce. Koniecznie sprawdźcie jak cudownie smakuje dietetyczny chia pudding w wersji roślinnej (vegan).

Owsianka z brzoskwiniami na śniadanie

W sezonie na słodkie i pachnące brzoskwinie objadam się nimi codziennie. Ta owsianka z brzoskwiniami to doskonała opcja na pierwsze lub drugie śniadanie. Spróbujcie jej koniecznie zanim lato się skończy.

Marynowane jabłka w wytrawnej zalewie

Sezon na nasze polskie jabłka dopiero się zaczyna więc będziecie mieli dużo okazji do wypróbowania tego przepisu. Marynowane jabłka w wytrawnej zalewie doskonale sprawdzą się jako dodatek do dań mięsnych a także do ryb i warzyw. Ja wyjadam je również prosto ze słoika jak przekąskę.

Pasta z suszonych pomidorów

Ta prosta pasta z suszonych pomidorów sprawdzi się jako smarowidło do pieczywa oraz dip do świeżych warzyw. Koniecznie podajcie ją z prażonymi płatkami migdałów.

Trzy przepisy na wytrawne owsianki

Ten wpis ucieszy Tych, którzy nie przepadają za słodkimi śniadaniami. Dzisiaj mam dla Was trzy przepisy na wytrawne owsianki – zdrowe i pożywne śniadanie. Koniecznie sprawdźcie je wszystkie.

Pomidory z orzechowym sosem

Tym prostym daniem zajadam się latem w upalne wieczory. Nie trzeba go gotować więc odpada stanie przy nagrzanej kuchence. Do tego jest błyskawiczne w przygotowaniu, smaczne i pożywne. Takie właśnie są te pomidory z orzechowym sosem i tofu.

2 pomysły na truskawki na śniadanie

Sezon na truskawki mamy w pełni ale nie potrwa on długo. Warto najeść się truskawek na zapas. Dzisiaj mam dla Was 2 pomysły na truskawki na śniadanie. Nocną owsiankę oraz smoothie truskawkowe.