Jeśli szukasz pomysłów na przepyszny obiad w wersji wegańskiej lub wegetariańskiej – jesteś w odpowiednim miejscu. Zgromadziłam tu przepisy na dania obiadowe, z których możesz skorzystać na co dzień, ale również od święta. Jestem pewna, że znajdziesz coś dla siebie – są tu wegetariańskie wariacje klasycznych polskich dań, ale również kuchnia azjatycka i śródziemnomorska. Rozgość się i częstuj – smacznego!
Wegetariańskie sushi to świetna alternatywa tradycyjnej wersji japońskiej potrawy z rybą. Przygotowanie domowych rolek jest niezwykle proste, a przepis można modyfikować i urozmaicać o inne warzywa, a nawet owoce. Jak przygotować wegetariańskie sushi?
To brzmi jak horror. Ciężko pracujesz, dając z siebie wszystko, a tu w środku dnia chwyta cię nieznośny głód. W odruchu rozpaczy sięgasz po przekąski dostępne w bufecie firmowym, a tam klops. Same niezdrowe jedzenie! Jeśli więc chcesz umilić sobie czas w pracy i nie zapłacić za to zdrowiem, pamiętaj wieczorem o sałatce. W naszej kolekcji znajdziesz idealne na lunch lekkie sałatki do pracy. Tylko popatrz!
Ziemniaki Hasselback to pyszna alternatywa dla standardowego niedzielnego obiadu. Jak je przyrządzić? Przeczytaj i dowiedz się więcej! Ziemniaki Hasselback to danie, które dotarło do nas ze Szwecji. Jego prostota skrywa w sobie eksplozję smaku – warzywa na zewnątrz są chrupkie niczym chipsy, a na spodzie miękkie i kremowe. Wisienką na torcie jest fakt, że to dość szybka i tania opcja na obiad. Jak więc wykonać bajecznie smaczne ziemniaki Hasselback? Jakich
Nie masz pomysłu na obiad? Pyszna zapiekanka z cukinii zasmakuje całej Twojej rodzinie. Sprawdź, jak ją przygotować. W artykule przedstawiamy oryginalne przepisy na zapiekankę z cukinii i nie tylko. Poznasz przepisy na: dietetyczną i lekką zapiekankę; zapiekankę z bakłażanem; zapiekankę wegetariańską z ziemniakami i cukinią pod beszamelową chmurką; zapiekankę z cukinii i pomidorów – lekki obiad dla całej rodziny; zapiekankę z cukinią i marchewką. Aromatyczna zapiekanka z cukinii jest świetnym
Zupa dietetyczna to lekkie i sycące danie, którego nie może zabraknąć w codziennym menu osoby będącej na diecie. Z artykułu dowiesz się: jaka jest kaloryczność najpopularniejszych zup, jakich 5 zdrowych zup wspomaga odchudzanie, jak przygotować zupę jarzynową, jak przygotować lekką zupę pomidorową, jak przygotować zupę krem z cukinii, jak przygotować pikantną zupę paprykową, jak przygotować dietetyczną zupę z soczewicy. Zupa to jedno z dań, które powinniśmy spożywać na co dzień.
Gdy przechodzimy na wegetarianizm lub weganizm, początkowo fit obiad może sprawiać nam trudności. Jakie potrawy gotować, aby dania były pełnowartościowe? Czego dowiesz się z artykułu? Jakie produkty do gotowania użyć zamiast mięsa? Na jakich produktach opiera się dieta wegańska? Ile kalorii dziennie powinniśmy spożyć na redukcji? Jak zmniejszyć uczucie głodu podczas redukcji? Ile kalorii powinien mieć dietetyczny obiad? Od czego zależy dzienne zapotrzebowanie na kalorie? Jakie są najciekawsze pomysły na
5 wegańskich dań świątecznych, które zastąpią tradycyjne dania mięsne Wegańskie dania świąteczne są nie tylko bardzo smaczne, ale często okazują się też o wiele zdrowsze od tych tradycyjnych. Z artykułu dowiesz się: które dania tradycyjne można przygotować w wersji roślinnej, jak zrobić wegański bigos z boczniakami, jak zrobić wegańskie pierogi z soczewicą, jak zrobić świąteczne roladki z bakłażana, jak przygotować wegański barszcz z uszkami, jak przygotować smażone tofu, które zastąpi
Zupy wegańskie na świąteczny stół to między innymi barszcz czy żurek, lecz również krem z buraka w nowoczesnej odsłonie. Z artykułu dowiesz się: czym zastąpić mięso, przygotowując bulion, jak zrobić wegański żurek świąteczny, jak przygotować tradycyjny barszcz czerwony dla wegan, jak zrobić wegański bulion warzywny, jak przygotować krem z buraka z kokosową nutą. Świąteczne zupy tradycyjnie przygotowywane są na wywarze z mięsa bądź ryb, dlatego weganie nie mogą ich spożywać.
Moje zestawienie 7 pomysłów na fit kolacje jest blogowym hitem. Dzisiaj mam dla Was kolejną listę prostych przepisów – oto lekka fit kolacja na kolejne 7 dni.
Jakiś czas temu przeczytałam w jednym komentarzu na FB, że nie ma u mnie potraw z ziemniakami. Nic bardziej mylnego. Oto 20 przepisów z ziemniakami, które znajdziecie na moim blogu.
Czy zdarza się, że czujesz wyczerpanie na samą myśl o gotowaniu kolejnego obiadu? Ile razy zdarzyło Ci się, że nie miałeś nic nowego do zaserwowania swoim najbliższym? Albo chociaż samego pomysłu na coś nowego, co ucieszy Twoje kubki smakowe? I tutaj właśnie przychodzę z pomocą. Na swoim blogu zgromadziłam najlepsze przepisy i pomysły na obiad – znajdziesz tu propozycje wegetariańskie i wegańskie, opcje na zimno i na ciepło.
Możesz myśleć, że zdrowe domowe posiłki są trudne do wykonania, ale w rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Sekret tkwi w wyborze odpowiednich składników i kilku prostych technik, dzięki którym uzyskasz pyszne domowe dania przy minimalnym wysiłku. Dzięki moim pomysłom na obiad, zapomnisz o trudach związanych z gotowaniem – pokochasz natomiast łączyć smaki!
Pomysły na wegetariański obiad, które tu znajdziesz, pomogą Ci zaplanować nie tylko pyszne posiłki, ale również syte i odpowiednie dla całej rodziny. Każdy z przepisów jest przeze mnie starannie dopieszczony, dlatego nie musisz martwić się o efekt końcowy. Co polecam szczególnie? Najciekawsze pomysły na obiad dla całej rodziny, czyli poradnik, z kilkoma propozycjami, które idealnie sprawdzą się na codzienne obiady, błyskawiczny obiad dla całej rodziny oraz przepis na pyszny wegański obiad, którego z pewnością nie znasz.
Kuchnia wegańska to sporo wyzwań, ale z gotowymi wegańskimi przepisami na obiad, gotowanie staje się dużo łatwiejsze i zdecydowanie bardziej przyjemne. Co można zrobić niemal od ręki? Chilli – klasyczny obfity obiad, idealny na wegański posiłek. Możesz go zrobić z fasolą, warzywami i różnymi przyprawami. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zrobić duży garnek na kilka dni – to świetna opcja na rozgrzewające danie dla każdego.
Jak widzisz, jedzenie nie musi być ani nudne ani czasochłonne. Dzięki szybkim i łatwym przepisom na obiad, możesz przygotować pyszne posiłki w mgnieniu oka! Jasna rozpiska z daniami i listą zakupów pomoże Ci oszczędzić pieniądze, dokładnie zaplanować posiłki i nie marnować. Nie pozwól na to, aby Twój szalony harmonogram stanął na drodze do dobrego jedzenia. Dzięki moim przepisom na obiady w wersji wegetariańskiej lub wegańskiej, możesz cieszyć się doskonałym smakiem i oszczędnością czasu.