Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Dieta pudełkowa – sprawdź, czy to dobre rozwiązanie dla ciebie!

Catering dietetyczny – inaczej mówiąc dieta pudełkowa – stale zyskuje na popularności. Czym tak właściwie jest i kiedy warto z niego korzystać?

Czym jest dieta pudełkowa i jakie są jej zalety? 

Jeszcze do niedawna catering dietetyczny funkcjonował jedynie w dużych miastach. Jak się jednak okazuje, dieta pudełkowa to coś więcej niż chwilowa moda. Grono zwolenników takiego systemu żywieniowego stale się poszerza. Na czym polega jego fenomen? Catering dietetyczny obejmuje smaczne, zbilansowane dania dostarczane codziennie bezpośrednio pod drzwi klienta. Podstawowy zestaw zazwyczaj składa się z 5 posiłków – śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorka i kolacji. Każdy z nich jest oddzielnie zapakowany i opisany. Takie rozwiązanie ułatwia regularne odżywianie i minimalizuje ryzyko podjadania między posiłkami. W zależności od preferencji zestaw można modyfikować. Niektórzy decydują się tylko na 3 posiłki w ciągu dnia. Inni korzystają z cateringu dietetycznego od poniedziałku do piątku, a w weekendy gotują samodzielnie. Jedzenie zawsze jest świeże i przygotowane z wysokiej jakości składników. Nad jadłospisem czuwają doświadczeni kucharze oraz dietetycy, dzięki czemu posiłki są nie tylko pyszne, ale też pełnowartościowe. Specjaliści dbają o to, aby dania były różnorodne i ciekawe, do daje klientowi możliwość poznania nowych smaków.

Dieta pudełkowa – u kogo się sprawdzi?

Możliwość spersonalizowania usługi cateringu dietetycznego to tylko jedna z jego wielu zalet. Do tych najważniejszych zdecydowanie można zaliczyć też oszczędność czasu. Nie ma co ukrywać, że własnoręczne przygotowywanie zdrowych i smacznych posiłków jest czasochłonne. Do tego dochodzi czas poświęcany na zakupy spożywcze oraz szukanie inspiracji i przepisów na nowe dania. Dieta pudełkowa to zatem idealne rozwiązanie dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą spędzać w kuchni zbyt wiele czasu. Kto jeszcze decyduje się na catering dietetyczny? Ten nowoczesny system żywieniowy stanowi znaczne ułatwienie dla tych z nas, którzy chcą zmienić styl życia na zdrowszy, zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów czy nabrać masy mięśniowej. Codzienne liczenie kaloryczności każdego dania bywa uciążliwe. Z dietą pudełkową można o tym zapomnieć! Wystarczy, że podczas zamawiania usługi klient określi swoje zapotrzebowanie energetyczne, a firma cateringowa zajmie się resztą.

Wybierz dietę pudełkową dostosowaną do twoich potrzeb 

Kluczem do zadowolenia z diety pudełkowej jest wybranie opcji żywieniowej dostosowanej do indywidualnych preferencji i potrzeb. Wspomniana wyżej kaloryczność to nie jedyny czynnik, na który należy zwrócić uwagę. Najlepiej korzystać z usług firmy, która posiada różnorodną ofertę posiłków. Mieszkańcy Warszawy chętnie wybierają catering dietetyczny pod tym adresem: https://mojcatering.com.pl/miasto/dieta-warszawa/. Jeśli twoim priorytetem jest redukcja wagi, postaw na dietę odchudzającą klasyczną lub wegetariańską. Jeżeli natomiast należysz do ludzi aktywnych fizycznie, uprawiasz sport lub ćwiczysz na siłowni, dobrym wyborem będzie dieta pudełkowa wysokobiałkowa. Niezwykle interesującą opcją jest także dieta sokowa. To coś dla osób, które chcą oczyścić organizm z toksyn i są świadome prozdrowotnego działania owocowych i warzywnych soków. Ci, którzy nie wiedzą, na który jadłospis najlepiej się zdecydować, mogą skorzystać z konsultacji z dietetykiem. Specjalista uwzględni wiek, płeć, tryb życia oraz rodzaj wykonywanej pracy i pomoże w doborze najkorzystniejszego modelu żywieniowego.