Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu

Kategoria zielone koktajle

Oczyszczający koktajl z cytryny i imbiru

Po grudniowym, jedzeniowym szaleństwie – śledzikach, wigiliach i wczorajszej Sylwestrowej Nocy – przyszedł czas na umiar w opychaniu się i oczyszczenie organizmu. Początek roku to dobry czas na nowe postanowienia a dla mnie co roku styczeń to właśnie czas diety oczyszczającej. Nie ma tu mowy o głodówce czy drastycznej diecie eliminacyjnej. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad i do koniec stycznia nie zostanie śladu po kilku dodatkowych kilogramach zdobytych w grudniu. Dzień zaczynam miksując oczyszczający

Więcej

Świąteczno-zimowy zielony koktajl

Jeżeli śledzicie mój profil na Instagramie to zapewne wiecie, jak często wypijam rano zielony koktajl. Wkręciłam się w miksowanie już kilka lat temu a inspiracją była dla mnie książka Rewolucja zielonych koktajli Victorii Boutenko. Nie jestem aż takim radykałem jak autorka a zielone koktajle są dla mnie poranną dawką witamin i minerałów. Dzisiaj pokażę Wam świąteczno-zimową wersję ulubionego napoju.

  • 1 3 4