Jaglane kulki orzechowe z limonką
Domowe, smaczne i zdrowe jaglane kulki orzechowe z limonką. Do tego proste i szybkie w przygotowaniu. Takie desery to ja lubię.
Marchewkowe kulki mocy
Marchewkowe kulki mocy to kolejny prosty i szybki przepis na zdrowy deser. Wystarczy zmiksować ze sobą kilka składników a potem można delektować się pysznym deserem. Te kulki sprawdzą się również jako pożywna przekąska w podróży albo po treningu.
Piernikowe kulki mocy
Grudzień kojarzy mi się z pierogami i piernikami. Te pierwsze jadam rzadko (wyglądałabym jak kulka), tymi drugimi zajadam się dodając przyprawę do piernika do różnych przekąsek. Tak właśnie powstały piernikowe kulki mocy. Składniki na około 13-14 kulek 100 g suszonych daktyli – bez pestek 70 ml wrzącej wody – do zalania daktyli 100 g płatków owsianych – górskich. Zwykłe płatki będą za twarde a błyskawiczne zbyt drobne 3 czubate łyżki
Kulki mocy (trufle) – 3 nowe przepisy na smaczny i zdrowy deser
Suszone owoce są świetną opcją na przekąszenie czegoś energetycznego, słodkiego i przy okazji zdrowszego od przemysłowo wytwarzanych słodyczy. Jeżeli macie ochotę na słodki dodatek do kawy czy herbaty to kulki mocy powinny Was zainteresować. Przed Wami aż 3 przepisy na słodkie miksowanie.
Ciasto z dyni – szybkie, puszyste i pyszne!
Co można zrobić z dyni? To popularne warzywo kojarzy się przede wszystkim z okresem jesieni i Halloween, ale jak wiemy ma także wiele zastosowań kulinarnych. Jednym z najsmaczniejszych i najbardziej popularnych jest oczywiście ciasto z dyni.
Wegetariańskie kotlety warzywne, czyli pyszne wegeburgery i nie tylko!
Na stołach Polaków od wieków goszczą kotlety – schabowe, mielone, z karkówki, rybne, drobiowe. Zgodnie z recepturą naszych babć, kotlet powinien mieć wkład mięsny, najlepiej tłusty. Obecnie coraz częściej sięgamy po bezmięsną alternatywę, odnajdując nowe zastosowanie warzyw, ziół i przypraw. O warzywach właśnie będzie mowa w niniejszym artykule. Napiszemy, jak zrobić kotlety z warzyw, a jak kotlety warzywne z pieczarkami. Co to są w ogóle te wegeburgery i z jakimi
Zdrowe przekąski w podróży
Istnieją mieszane opinie na temat podjadania między posiłkami. Niektórzy uważają, że jest ono zdrowe i nie rujnuje naszych starań o smukłą sylwetkę, podczas gdy inni sądzą, że może Ci skutecznie zaszkodzić, sprawiając, że przytyjesz. Postanowiłam więc rzetelnie podejść do tematu przekąsek: tych zdrowych, mniej i bardziej kalorycznych oraz przekąsek w podróży, aby sprawdzić, w jaki sposób wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie oraz samą dietę. Skąd ten pomysł? Dużo podróżuję –
Zdrowszy baton a’la Lion w 2 wersjach
Szybki w przygotowaniu i obłędnie smaczny. Oto przepis na zdrowszy baton a’la Lion w dwóch wersjach. Ryżowej z orzeszkami ziemnymi oraz gryczanej z migdałami. Kilka słów na start W trakcie studiów zajadałam się moimi ulubionymi batonami Lion – codziennie. Te czasy dawno minęły i aktualnie owsianka z owocami na śniadanie zaspokaja moje słodkie zachcianki. Ten przepis przygotowałam na życzenie mojej koleżanki z pracy. Muszę przyznać, że batoniki wyszły rewelacyjne. Nie
Najbardziej kreatywne pomysły na dania jednogarnkowe
Dania jednogarnkowe doskonale sprawdzają się w kuchni zero waste. Decydując się na nie ratujemy żywność oraz oszczędzamy mnóstwo czasu. Z artykułu dowiemy się: Jakie jest popularne danie jednogarnkowe w krajach afrykańskich oraz z czym się je podaje. Jakie danie jednogarnkowe możemy przygotować dla wegan oraz wegetarian. Jakie produkty z dużą zawartością białka możemy użyć zamiast mięsa. Jakie zapiekanki możemy zrobić z warzyw, mięsa, makaronu lub ziemniaków. Jakie są najpopularniejsze dania
Pudding z tapioki i mango na pyszny deser
Mam dla Was kolejny pomysł na wykorzystanie pulpy z mango. Ten pudding z tapioki i mango wychodzi gęsty ale delikatny i lekki w smaku. Cudownie smakuje na ciepło a także jedzony już po schłodzeniu.